水土不服想必大家再熟悉不過了，寶寶不服最常見于小孩子身上，水土?xí)r緩在大人身上也會(huì)出現(xiàn)。癥點(diǎn)及水土不服常常出現(xiàn)在更換地方的解重時(shí)候，比如過年帶孩子回老家，寶寶不服出去旅游等，水土?xí)r緩不免讓人感嘆到，癥點(diǎn)及認(rèn)床就算了，解重還認(rèn)水土。寶寶不服那么寶媽們知道哪些表現(xiàn)是水土?xí)r緩寶寶水土不服了嗎？下面為大家介紹水土不服的常見癥狀和緩解方法，不知道怎么辦的癥點(diǎn)及大人們要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

水土不服導(dǎo)致的解重腹瀉一般三四天就能緩解

正常情況下，寶寶的寶寶不服皮膚、粘膜、水土?xí)r緩腔道，癥點(diǎn)及都有細(xì)菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相制衡，能促進(jìn)食物消化，且能抑制病菌繁殖，我們稱它們?yōu)?ldquo;有益菌”，當(dāng)寶寶去到外地，生活環(huán)境突然改變，菌群受到干擾，一些平時(shí)與機(jī)體共存的致病菌因失衡而威脅到人體健康，而平時(shí)正常能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、幫助消化吸收的細(xì)菌也會(huì)減少，導(dǎo)致“水土不服”。因此，水土不服實(shí)際就是菌群失調(diào)。

當(dāng)帶寶寶去外地時(shí)，為避免出現(xiàn)水土不服的情況，大人們可提前做些預(yù)防工作。如準(zhǔn)備兩三瓶本地的水帶著，帶到異地，摻兌在飲水或食物之中食用；去異地后保持原有飲食習(xí)慣，使口味也接近原來(lái)的味道，避免寶寶的腸胃受刺激。還可以帶上感冒藥、退燒藥、咳嗽藥、腹瀉藥，體溫計(jì)、冰寶貼等，還有一些外傷處理必備的酒精、碘伏、創(chuàng)口貼之類的物品。

一方水土養(yǎng)一方人

母乳寶寶也會(huì)出現(xiàn)水土不服的情況，雖說(shuō)寶寶沒有直接飲用外面的水，吃外面的食物，但母親卻吃了，以此會(huì)影響到乳汁，寶寶通過乳汁間接吸收。所以三四個(gè)月的寶寶出現(xiàn)水土不服的情況也是正常的，嬰兒的腸胃需要慢慢的適應(yīng)。

并不是換了城市就會(huì)出現(xiàn)水土不服的情況，主要看寶寶的身體條件，一般年齡越小越容易出現(xiàn)這種情況，此外還要看去的遠(yuǎn)近，離得近的話環(huán)境相似，一般不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

去異地后寶寶出現(xiàn)了以下癥狀時(shí)，就代表寶寶可能是水土不服了，大人們要及時(shí)的幫寶寶緩解。

1、腹瀉、嘔吐

拉肚子是水土不服最典型的癥狀，因?yàn)槭澄锏挠绊懀c道菌群會(huì)發(fā)生一些變化，又因?yàn)槭澄锓N類的變化，腸道脆弱的寶寶會(huì)出現(xiàn)腹瀉，甚至嘔吐，也有可能是因?yàn)槁猛緞诶刍蛘呤钱?dāng)?shù)丨h(huán)境不適應(yīng)所導(dǎo)致的。

2、精神不好，容易疲乏

小孩看起來(lái)沒有精神，對(duì)任何事情都提不起來(lái)興趣，有的寶寶會(huì)有胸悶氣短、渾身乏力、睡眠質(zhì)量不佳的情況，還會(huì)面色焦黃、嘴唇發(fā)白的癥狀，還有可能會(huì)發(fā)燒。

一般一周左右水土不服的情況就會(huì)消失

3、皮膚出現(xiàn)紅疙瘩

皮膚過敏也是水土不服的典型表現(xiàn)之一，如身上出現(xiàn)紅疙瘩，起疹子，出現(xiàn)一些蕁麻疹，打噴嚏、流鼻涕等。

大人水土不服的癥狀和小孩子有區(qū)別，成年人到了新環(huán)境，容易出現(xiàn)睡不著，大便干燥，甚至便秘的情況，這些都是人在到一個(gè)新環(huán)境之初‘水土不服’的表現(xiàn)。

對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，水土不服不是什么大事，一般過幾天就好了，但對(duì)于孩子，尤其是嬰兒，在寶寶出現(xiàn)難受的情況時(shí)，要及時(shí)幫寶寶緩解，避免癥狀加重。如果比較嚴(yán)重的話，最好的對(duì)策是帶寶寶去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。

1、補(bǔ)充益生菌

益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，對(duì)腹瀉、嘔吐有很好的緩解作用，爸媽們?cè)诼猛镜倪^程中可以帶一些益生菌，讓寶寶服用益生菌飲品來(lái)輔助一下。

2、讓身體適應(yīng)

給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，保持寶寶之前的生物鐘，維持正常的生活作息，當(dāng)寶寶身體逐漸適應(yīng)了之后，水土不服的情況就會(huì)慢慢消失。

3、服用藥物

如果寶寶出現(xiàn)了過敏的情況，如身上起紅疙瘩，如果很癢，有可能是濕疹，一般不嚴(yán)重的濕疹，可不做特別的治療。只要注意保持皮膚清潔，不要用香皂、浴液等洗臉、洗澡，避免抓撓。藥物的話可口服抗過敏的藥物如撲爾敏、維生素C等，同時(shí)補(bǔ)充一些鈣。

寶寶過敏了

在飲食上，應(yīng)盡量選擇與原來(lái)口味相近的食物，少食辛辣，不讓寶寶吃生冷的東西。可讓寶寶睡前吃一些蜂蜜（2歲以上寶寶才可食用），還可讓寶寶喝酸奶(1歲以上寶寶才可食用）。

用出生地的泥土煮水喝是錯(cuò)誤的做法，專業(yè)人士嚴(yán)肅表示：堅(jiān)決反對(duì)用泥土泡水喝來(lái)防治疾病，如果泥土受污染，其中重金屬、農(nóng)藥殘留物及病原微生物等有害物質(zhì)含量會(huì)嚴(yán)重超標(biāo)，用來(lái)泡水喝，對(duì)身體的危害是非常大的。