對于背奶媽媽們來說掌握好擠奶的三部曲手法是第一步，而第二步要做的背奶就是如何正確的儲存母乳，這一點對于寶寶能否吃到衛(wèi)生干凈的媽媽母乳母乳也起著非常關(guān)鍵的作用。

背奶媽媽攻略：母乳正確儲存篇

母乳的攻略存儲是需要特別注意的，一般母乳的正確儲存時間取決于儲存方法，可以參考一下這些基本的儲存準則：

母乳的存儲方式

1、通常常溫條件下（25℃左右），三部曲母乳可以保存約4小時，背奶如果寶寶4小時內(nèi)能喝上奶，媽媽母乳那就可以常溫保存；

2、攻略在冰袋里保存，正確新鮮的儲存母乳在合格的冰袋里儲存時間長達24小時；

儲奶袋存奶小貼士

• 1不要存滿，防止冰凍后袋體因為結(jié)冰脹破；
• 2最好分裝成不同容量的三部曲小份，可以從60ml到120ml各個數(shù)量都存一些，背奶方便日后根據(jù)孩子的媽媽母乳食量喂奶，避免浪費；
• 3用記號筆寫上時間，防止過期。

3、冷藏狀態(tài)下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小時。但冰箱開開關(guān)關(guān)，會導致溫度不穩(wěn)定，所以最好不要超過12-24小時；

不同情況下母乳存儲時間表

4、零下18℃的冷凍條件下，母乳可以儲存3-6個月；

5、低溫冷凍（零下20℃），母乳可以儲存6-12個月，但在6個月內(nèi)使用冷凍母乳是最佳的。

注：請記住，研究表明，母乳存儲的時間越長，無論是在冰箱還是在冰柜，母乳中維生素C損耗的就越大。

還有母乳會隨著寶寶的生長需求發(fā)生變化，寶寶剛出生時的母乳可能不能完全滿足他幾個月大之后的需要，所以建議不要冷凍太久。早產(chǎn)寶寶、生病或住院的寶寶，儲存指南可能會有所不同。

母乳正確的保存和使用步驟

要注意的是，不要把母乳放在冰箱門上或冰箱門附近，因為頻繁開關(guān)冰箱門會使得這個區(qū)域的溫度不穩(wěn)定。另外還要注意，母乳要盡快和其他食物分開儲存，避免污染。

無論怎么存儲，自產(chǎn)母乳也是有保質(zhì)期的哦，最長半年就不要再給寶寶吃嘍，而且是冷凍半年哦，如果解凍了，也熱過了寶寶沒吃完也不要再吃了，就要倒掉了。

正確的擠奶手法步驟篇(一）

母乳怎么正確儲存篇(二）

冷凍母乳的正確解凍方法篇(三）