月經是月經又不孕每個女人都很關心的問題，很多人認為月經是正常女性青春的晴雨表，一旦月經異常，月經又不孕就擔心是正常不是身體出了問題。

更年期的判斷標準

有姐妹月經量越來越少，兩三天就沒有了，正常很擔憂地問小妹是月經又不孕不是自己衰老了，會不會影響懷孕。正常那真相到底如何呢？月經又不孕

你以為的月經量不一定是真的少

月經量是一次月經的總失血量，在月經開始的正常最初12小時經量一般較少，第2-3天出血量最多，月經又不孕第3天后月經量迅速減少。正常

一般而言，月經又不孕正常月經量為20~60ml，正常近幾年來，月經又不孕國內外文獻及相關指南將月經過少定義為經量少于 5 ml。

怎樣計算月經量？

月經量的估計比較抽象，比較難統計，多通過“衛生巾”的更換粗略估計。

月經周期的計算

一般，一片日用姨媽巾被完全浸濕的量可以估算為20ml。而如果從表面看，只有姨媽巾的中間部分被浸濕了，大約占整個姨媽巾的三分之一，可以估算為5~7ml。

你的月經量真的少嗎？

一次月經的時間大概為3~7天，只要在這段時間了，總的月經量超過了5ml，都不能算月經量少。

月經量的參考標準

最簡單的方法可以參考一下普通的礦泉水瓶蓋，它的容量大概是5ml。

月經量的計算技巧

但是如果每片姨媽巾上都只有一點點血，整個經期下來月經量也不到5ml，又或者跟以前的量相比明顯減少了，那就需要引起注意，及時到醫院就診。

什么情況會引起月經過少？

正常情況下，女性隨著年齡的增大，卵泡儲備數量減少，卵子質量下降，這種情況下，即使還能夠排卵，但卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降。這將會導致月經減少。

月經過少的原因分析

因此，有些敏感的人會覺得好像月經來的越來越勤，可量卻越來越少了。這是屬于正常生理性的改變。

此外，月經是子宮內膜的定期剝脫，影響經量和經期的主要因素有：子宮內膜、生殖內分泌調節、營養狀況等全身情況等。

1、子宮內膜受損

各種宮腔手術如人工流產、放環取環手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連，是常見的月經過少的病因。很多姐妹都是在一次流產后的一段時間，發現月經逐漸變少了。

子宮內膜炎、子宮內膜結核也是造成內膜損傷的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者，常常有月經不規律、月經過多、月經過少的情況。近年來結核病又有抬頭的趨勢，而生殖器結核一開始的癥狀可能不會很明顯，月經過少有時可能是首發的癥狀。

2、生殖內分泌調節異常

生殖內分泌調節是異常復雜、相互關聯的系統，簡單來說精神狀態及身體中各種激素的變化，都有可能影響生殖內分泌的調節。常見的原因有：

內分泌異常或致月經異常

精神狀態、情緒壓力變化：有些女性面臨考試或工作壓力，或者是遷移到另外一個地方生活，生活中出現重大變故等都可能影響精神狀態，使月經量減少。

生殖內分泌疾病：如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、卵巢功能減退等，都可以造成月經量少。

其他內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、糖尿病都可能引起月經過少。

3、營養狀況等

有些女孩子過度減肥，營養狀況太差，結果導致月經減少甚至閉經。嚴重的肝病、腎病，嚴重的貧血都可能引起月經過少。

怎樣預防月經過少？

1、生活及飲食方面

避免節食減肥或過度運動，中樞神經對體重下降極為敏感，短期內體重下降10%以上或者體脂丟失30%以上即可出現月經紊亂、月經過少甚至閉經，合理飲食、保證每天足夠的能量攝入。避免過度疲勞、長期精神緊張、壓抑、憂慮等負面情緒，這不僅會引起神經內分泌障礙而致多囊卵巢綜合征、月經過少甚至閉經，還會增加其他疾病的發病風險。

過度減肥或影響月經規律

2、相關疾病預防方面

無生育要求時一定嚴格避孕，避免不必要的流產，減少對內膜的損傷。注意個人生理衛生、保持會陰干燥潔凈、禁止月經期間同房，防止婦科炎癥的入侵。

3、定期檢查方面

定期檢查查體包括至少每年一次的婦科檢查、婦科超聲，每1-2年一次的宮頸防癌篩查，月經習慣改變后及時行性激素六項檢查。