懷孕之后出現(xiàn)燒心癥狀非常常見，孕期意事主要是反酸因?yàn)樯眢w內(nèi)激素水平變化影響到胃部活動(dòng)，如果是燒心輕微表現(xiàn)對(duì)胎兒的影響不大，但情況嚴(yán)重那么會(huì)危害孕婦的危害身體健康，需要及時(shí)治療，不容在懷孕期間，小覷項(xiàng)須如有不間斷的大注燒心感，以下4大注意事項(xiàng)最好提前了解。孕期意事

輕微燒心反胃屬正常現(xiàn)象

一般輕微的反酸燒心癥狀是不會(huì)影響到寶寶的，屬于比較正常的燒心現(xiàn)象，在孕后期隨著胎兒逐漸增加，危害子宮對(duì)胃部的不容壓迫增加，就會(huì)出現(xiàn)反胃、小覷項(xiàng)須惡心、大注嘔吐等情況，孕期意事這也是引起孕婦燒心的原因之一，這類現(xiàn)象比較常見，可通過少食多餐，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)等很快就能緩解。

不過如果孕婦長(zhǎng)期有燒心感，那么對(duì)身體的危害就比較大了，胃灼熱、燒心嚴(yán)重會(huì)影響孕婦的飲食、睡眠以及情緒，并且隨著孕程的增加，這種感覺不但不減，還會(huì)越來越嚴(yán)重，根據(jù)研究表明，嚴(yán)重的孕婦燒心危害有以下幾點(diǎn)。

長(zhǎng)期燒心會(huì)影響孕婦飲食

1、長(zhǎng)期燒心可能引起食管粘膜糜爛及潰瘍，從而引發(fā)上消化道出血、嘔血、黑便以及胸骨后疼痛，部分孕婦可能出現(xiàn)食管炎性狹窄；

2、如果燒心的同時(shí)，還伴有反酸現(xiàn)象，那多數(shù)可能是因?yàn)闇\表性胃炎所致，一少部分可能是十二指腸球潰瘍；

3、如果燒心同時(shí)合并有節(jié)律性的上腹部疼痛，那么可能會(huì)引起消化性潰瘍，其中包括胃潰瘍、球潰瘍、十二指腸球潰瘍等。

嚴(yán)重胃燒心如果不及時(shí)檢查治療，那么癥狀就會(huì)越來越嚴(yán)重，身體出現(xiàn)其他并發(fā)癥，否則極易形成胃潰瘍，在胃小彎處的粘膜被破壞，甚至出現(xiàn)出血、穿孔等癥狀。

一般輕微的燒心持續(xù)時(shí)間不會(huì)太久，只需要注意合理調(diào)節(jié)飲食就可以恢復(fù)，在日常生活中少吃辛辣油膩不好消化的食物，以及避免過多的甜食和過酸的飲食，適當(dāng)使用堿性食物能夠中和胃酸。

1.忌暴飲暴食

孕婦要避免暴飲暴食，因?yàn)檫@樣會(huì)使胃里面的食物過多，導(dǎo)致食物返流；

2.睡前切勿進(jìn)食

除了睡前2小時(shí)不要進(jìn)食外，飯后的1小時(shí)內(nèi)都要避免躺下，以防身體位置的變化導(dǎo)致食物返流；

3.忌抽煙喝酒

抽煙會(huì)加速胃酸的分泌，喝酒會(huì)刺激胃粘膜。所以準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)要禁煙酒，這樣對(duì)寶寶的發(fā)育也有好處；

4.飯后不過于運(yùn)動(dòng)

進(jìn)餐后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)加重胃的灼熱感，一定要找準(zhǔn)合適的時(shí)間運(yùn)動(dòng)。