雖然多囊卵巢綜合征患者能夠懷孕，好孕但是多囊不提前治療的話其自然懷孕的幾率并不高，因此這里本文就整理了3個(gè)方法，懷孕一起來(lái)看看多囊姐妹該怎么懷寶寶吧！快點(diǎn)

多囊怎么懷孕率高

多囊卵巢綜合征是個(gè)懷功經(jīng)育齡女性最常見(jiàn)的婦科內(nèi)分泌疾病之一，在育齡期女性中的孕成驗(yàn)助發(fā)病率為6%-10%，占無(wú)排卵性不孕患者的好孕30%-60%，而多囊姐妹想懷寶寶，多囊應(yīng)該這么做：

多囊備孕要運(yùn)動(dòng)起來(lái)

1、懷孕調(diào)整生活方式

超過(guò)一半的快點(diǎn)多囊姐妹都有超重或肥胖，而體重減少5%-10%即可大大降低糖尿病和高雄激素血癥的個(gè)懷功經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)，從而改善月經(jīng)。孕成驗(yàn)助可以參考以下小方法來(lái)?yè)碛薪】档暮迷猩罘绞剑?/p>

• 1自測(cè)身高體重指數(shù)（BMI），計(jì)算出自己的多囊理想體重，奔著目標(biāo)不斷努力；
• 2低熱量、懷孕高蛋白飲食，低油鹽，每日8杯水，少飲酒，少喝咖啡；
• 3慢跑、練瑜伽、做體操或跳舞，堅(jiān)持是關(guān)鍵。

每個(gè)醫(yī)生一直強(qiáng)調(diào)多囊姐妹要多多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的主要益處是降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗；間接益處是降低雄激素水平和作用，改善內(nèi)分泌，恢復(fù)生育力。

BMI計(jì)算方式

降低體重5%-10%可以使80%以上的患者恢復(fù)排卵，恢復(fù)月經(jīng)和受孕。同時(shí)月經(jīng)趨于規(guī)律，有排卵的月經(jīng)可使子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)下降。可以降低雄激素水平，改善高雄激素導(dǎo)致的痤瘡和多毛。降低胰島素水平，減少糖尿病和心血管病風(fēng)險(xiǎn)。

2、調(diào)理內(nèi)分泌

此時(shí)調(diào)理內(nèi)分泌不是為了調(diào)整月經(jīng)，而是為了讓我們卵泡發(fā)育成熟，能排出優(yōu)質(zhì)的卵泡，降低流產(chǎn)的概率，還能改善長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)造成的子宮內(nèi)膜問(wèn)題。

口服避孕藥調(diào)整體內(nèi)激素

目前一般通過(guò)口服避孕藥調(diào)整體內(nèi)激素，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的狀況不同而調(diào)整用藥。對(duì)于有生育要求的姐妹，激素正常以后，停用口服避孕藥嘗試受孕。

多囊卵巢綜合癥可以引起月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)鸩辉校员茉兴幍闹饕哪康氖菫榱苏{(diào)節(jié)月經(jīng)，恢復(fù)了月經(jīng)的周期也能夠促進(jìn)排卵，但長(zhǎng)期吃避孕藥有一定的副作用，因此用藥一定要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，不要自行服用。

3、藥物促排卵

有20%-30%的姐妹在調(diào)整了生活方式、調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌后，仍可能無(wú)法自然受孕。這時(shí)可以進(jìn)行藥物促排卵，目前常用的有口服與針劑兩種類型的促排卵藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況給出指導(dǎo)，這里就不再贅述。

雖然說(shuō)多囊卵巢患者想要自然懷孕的幾率不大，但只要配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并且多囊姐妹們，這三場(chǎng)戰(zhàn)役打勝了，好“孕”也就近在眼前啦！