中醫(yī)上的別糾不可不知女生節(jié)欲指的是兩周一次或者是三四周一次，沒有了性生活，結(jié)中節(jié)那么就不會懷孕，醫(yī)說也就不會得性傳播疾病以及能更好的女生調(diào)養(yǎng)身體。不過，多久大家要注意的好處是女性到底要多久進(jìn)行一次性生活還要看個人體質(zhì)，身體素質(zhì)一般比較好，別糾不可不知3天左右過一次性生活就是結(jié)中節(jié)比較節(jié)制，身體素質(zhì)會相對較差，醫(yī)說就需要減少性生活的女生頻率，大概要5到7天左右過一次性生活，多久屬于比較節(jié)制。好處
身體素質(zhì)好3天可同房一次
中醫(yī)說節(jié)欲是別糾不可不知多久一次一般來說，中醫(yī)說節(jié)欲是結(jié)中節(jié)兩個星期一次或者兩次，但每個人情況不同，醫(yī)說具體的節(jié)欲時間也不一樣，而且節(jié)欲時間還和女性的年齡有一定關(guān)系，如果是20-30歲的健康女性可以4天同房一次，40歲的人通常需要16日，而50歲的人則需要20日。
年齡大節(jié)欲時間長
女性在禁欲后同房要注意雙方衛(wèi)生，以及不能過于激烈，避免損壞黃體，同時還要避免在月經(jīng)期間同房，防止發(fā)生感染，導(dǎo)致婦科疾病。
Tips:如果在性生活后第二天出現(xiàn)精神萎靡、工作無法集中、欲不振、氣短、出汗、失眠、多夢、難以入睡等癥狀，很可能是因?yàn)樾陨钸^度引起的，此時就要節(jié)欲一段時間。
中醫(yī)節(jié)欲有什么好處從中醫(yī)的角度來看，節(jié)欲可以有效預(yù)防性傳播疾病，并且得婦科疾病的幾率會大大下降，同時也能減輕盆腔部充血，利于泌尿生殖系統(tǒng)感染充血后局部炎癥水腫的消退，當(dāng)然節(jié)欲的好處還有很多，如下：
- 1適度的禁欲可以調(diào)養(yǎng)身體，緩解因性生活次數(shù)比較多所造成的腎氣不足，并使女性身心愉悅；
- 2短期的節(jié)欲可以使睡眠得到一定的補(bǔ)充，這也是女性禁欲的好處之中的一個關(guān)鍵點(diǎn)；
- 3節(jié)欲人群會變聰明，因?yàn)榻笮约に胤置诰蜁兊镁徛鄬τ谌梭w中樞神經(jīng)的刺激就會減少，可以幫助大腦集中精力，提高專注力。
禁欲主要指縱欲后或者是出現(xiàn)性功能問題后，需要禁止性方面的欲望才有利于病情的恢復(fù)，但不建議從長時間沒有性生活，不然容易造成性冷淡，夫妻之間的感情生活也會受到影響。
長期沒有性生活會性冷淡
禁欲是人類社會的一種特有現(xiàn)象，可以是主動的，也可以是被動的，對于禁欲時間，并沒有特別明確的要求，如果是為了懷孕可以禁欲的話，一般3天左右即可，懷孕的可能性會比較大。
男女禁欲二三事對于年輕男女來說，適當(dāng)禁欲對身體有一定好處，還能增加受孕幾率，但如果長時間過度禁欲的話，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，如陽痿、精液質(zhì)量變差、慢性前列腺炎、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能的廢用性萎縮、性冷淡等。不過也不用過于擔(dān)心，合理禁欲對身體是有一定好處的，關(guān)鍵要把控好節(jié)奏。下面整理了關(guān)于男女禁欲那些事，可供參考。
| 男女禁欲那些事 |
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總的來說，短時間的禁欲可以促進(jìn)性欲，而長時間的禁欲，就會讓人身、心都受到損傷，從而引發(fā)更多身體疾病。所以想要禁欲的話，最好合理安排，不要過度，畢竟適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄性欲有益于身心健康。