針對(duì)導(dǎo)致疾病的胎盤(pán)可能性因素，在了解胎盤(pán)早剝的早剝病因后，是防措可以得到有效預(yù)防的。懷孕期間如何預(yù)防胎盤(pán)早剝也是施及孕媽媽的必修課，下面為大家總結(jié)了幾種預(yù)防胎盤(pán)早剝的保健方法。
輕微的飲食遠(yuǎn)離胎盤(pán)早剝有可能自愈
懷孕了如何預(yù)防胎盤(pán)早剝如果子宮是胎兒的“家”，那么胎盤(pán)就是覽助胎兒的“床”，若胎兒還沒(méi)發(fā)育好，胎盤(pán)胎盤(pán)就脫離了子宮，早剝會(huì)造成十分嚴(yán)重的防措后果，胎盤(pán)早剝的施及并發(fā)癥多，且危害大，保健孕婦要盡量避免出現(xiàn)此情況。飲食遠(yuǎn)離
1、覽助預(yù)防和治療妊高癥
患有妊高癥的胎盤(pán)孕婦容易出現(xiàn)胎盤(pán)早剝，關(guān)注懷孕、育兒、親子的孕婦應(yīng)該注意，引起妊高癥的原因包括疾病類(lèi)（如糖尿病、腎臟疾病、貧血等）因素和年齡（超過(guò)35歲）因素。
妊高癥的預(yù)防措施
- 1備孕期間對(duì)身體做較全面的檢查
- 2盡量在最佳生育期懷孕
- 3平時(shí)飲食應(yīng)低鹽低脂、營(yíng)養(yǎng)均衡，孕前多鍛煉，孕后多休息，充足睡眠，加強(qiáng)產(chǎn)檢。
2、避免受傷和仰臥
孕婦在孕期的行動(dòng)需要格外注意，特別是上下階梯時(shí)，要避免摔倒。與此同時(shí)，要盡量避免去擁擠的地方、開(kāi)車(chē)，避免撞擊和擠壓，要知道撞擊是孕婦出現(xiàn)胎盤(pán)早剝的因素之一。
與此同時(shí)，孕婦在休養(yǎng)過(guò)程中，也盡避免仰臥，容易發(fā)生仰臥位低血壓綜合征。原因是在妊娠中后期，因?yàn)殡S著子宮的增大，壓迫下腔靜脈，回心血量減少，血壓下降，而子宮靜脈卻瘀血，靜脈壓升高，蛻膜靜脈會(huì)淤血或破裂，導(dǎo)致部分或全部胎盤(pán)自子宮壁剝離而發(fā)生早剝。
- 妊娠中后期，子宮的血流量也相應(yīng)增加。如果孕婦經(jīng)常仰臥,一方面會(huì)使位于子宮后方的腹主動(dòng)脈受到壓迫,影響子宮的供血及胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。另一方面也可能使腎臟的血流減慢，尿量減少，致使孕婦體內(nèi)的鈉鹽和新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，以致最終可能導(dǎo)致孕婦血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰水腫。
胎盤(pán)早剝嚴(yán)重程度不同處理方法不同
3、杜絕吸煙
有報(bào)道表明，孕婦吸煙使胎盤(pán)早剝發(fā)生危險(xiǎn)性增加90%，隨吸煙數(shù)量增多而增高，吸煙會(huì)增加毛細(xì)血管的脆性，并且尼古丁對(duì)血管收縮的影響以及血清中一氧化碳結(jié)合蛋白濃度升高均可導(dǎo)致血管痙攣缺血，從而引發(fā)胎盤(pán)早剝。
4、定期產(chǎn)檢
產(chǎn)檢可以及早發(fā)現(xiàn)異常情況。如果發(fā)生胎盤(pán)早剝，通過(guò)超聲波檢查和分娩監(jiān)視裝置可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，便可盡快采取相應(yīng)處理措施。
產(chǎn)檢的作用在于預(yù)防各種孕期疾病
胎盤(pán)早剝的保健飲食應(yīng)該注意什么宜吃的食物：富含蛋白質(zhì)和維生素的清淡食物
| 名稱(chēng) | 詳情 |
| 木耳 | 適合手術(shù)后病人食用，每周2-3次 |
| 草魚(yú) | 一般人群均可食用，如果有動(dòng)脈硬化的患者，要少吃 |
| 草菇 | 每周2-3次，常食用可促進(jìn)手術(shù)傷口恢復(fù) |
| 紅糖桃仁粳米粥 | 化淤止血，養(yǎng)血益胃 |
| 三七燉雞蛋 | 此方重在化淤而止血，對(duì)淤血內(nèi)停所致的婦女產(chǎn)后出血甚為適宜 |
| 田七紅棗燉雞 | 對(duì)于婦女產(chǎn)后流血不止有輔助治療作用 |
忌吃的食物：堅(jiān)硬粗糙及酸性食物、過(guò)咸食物、生冷油膩食物
| 名稱(chēng) | 詳情 |
| 桂皮 | 治療期間禁忌使用桂皮熬湯 |
| 腌制菜 | 刺激性較強(qiáng)，不適合手術(shù)病人調(diào)養(yǎng)身體 |
| 綠豆 | 綠豆性涼，易導(dǎo)致免疫力下降 |
高齡的孕產(chǎn)婦和多產(chǎn)的孕產(chǎn)婦容易發(fā)生胎盤(pán)早剝。對(duì)于高齡孕婦，生過(guò)2-4個(gè)孩子的孕婦，出現(xiàn)胎盤(pán)早剝的概率逐步上升，對(duì)于這兩類(lèi)的孕產(chǎn)婦，子宮的血管發(fā)育會(huì)有一些異常，容易發(fā)生胎盤(pán)早剝。建議孕婦懷孕生孩子年齡不要太晚，在25-29歲之間最好，再者，隨著產(chǎn)次增加，也要注意預(yù)防該疾病出現(xiàn)。
Tips:胎盤(pán)早剝的高危人群還包括羊水過(guò)多、多胎妊娠、妊娠期高血壓、吸煙或者有藥物依賴(lài)的孕產(chǎn)婦、家族有血管病變或代謝疾病史的女性。