【熱點(diǎn)】三胎時(shí)代，結(jié)這是熱點(diǎn)打開父親“結(jié)”的正確方式。
2022-06-22 14:02:19發(fā)表。代父
父愛無(wú)聲，親打大愛無(wú)言！正確一年一度的結(jié)父親節(jié)即將來(lái)臨，作為父親的熱點(diǎn)專屬節(jié)日，它承載著無(wú)限的代父感激和贊美。然而，親打我們身邊有這樣一群人，正確他們渴望成為父親，結(jié)成為孩子，熱點(diǎn)但遭受了父親“結(jié)”的代父困擾，也成為了心中不可忽視的親打結(jié)。究竟是正確什么導(dǎo)致了這一切？ 精子危機(jī)席卷全球。 以色列希伯來(lái)大學(xué)學(xué)者匯集了1973~2011年的185項(xiàng)研究成果，分析了50個(gè)國(guó)家近4.3萬(wàn)份精子樣本，發(fā)現(xiàn)西方男性精子數(shù)量在不到40年的時(shí)間里下降了59.3%，精子密度(每毫升精子數(shù)量)下降了52.4%。 中國(guó)的情況也不容樂觀。根據(jù)世界衛(wèi)生組織近10年的評(píng)估數(shù)據(jù)，與30年前和40年前相比，中國(guó)男性的精子密度從平均1億/毫升降至2000萬(wàn)/毫升~4000萬(wàn)/毫升，約為原來(lái)的1/4。 精子密度下降，大大提高了男性不育的發(fā)病率。不孕是指育齡夫婦性生活正常、同居、不避孕、一年內(nèi)未懷孕的情況。一般女性因素占40%，男性因素占40%，男女因素占20%。導(dǎo)致男性不育的主要原因有少精、無(wú)精、精子發(fā)育不良、陽(yáng)痿、早泄等。
20年前，在中國(guó)育齡人口中，不孕癥的平均發(fā)病率只有3%，但2014年的數(shù)據(jù)顯示，不孕癥的發(fā)病率已上升到10%~15%，其中一半是由精子質(zhì)量問題引起的。如果這種勢(shì)頭繼續(xù)下去，地球上很有可能“后繼無(wú)人”。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)日新月異，人類科學(xué)發(fā)展迅速，為什么精子質(zhì)量還會(huì)繼續(xù)下降？ 仔細(xì)研究男性精子質(zhì)量下降的原因有很多，如生理、遺傳、環(huán)境和生活方式。其中，生活方式、飲食和營(yíng)養(yǎng)是近年來(lái)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的最重要的影響因素之一。 如何判斷自己的精子質(zhì)量？ 1、射出量。 一般情況下，正常男性每次射出的“彈藥量”在1.5-6毫升左右，相當(dāng)于礦泉水瓶蓋那么多。 2、看顏色。 一般情況下，精液的顏色是乳白色或淡黃色。若射出紅色、暗紅色的“壞彈”(又稱血精)，可提示身體出現(xiàn)炎癥、結(jié)石等，也建議及時(shí)就醫(yī)。 3、聞氣味。 正常精液的氣味會(huì)有淡淡的腥味。有這種味道，主要是因?yàn)榫褐泻邪奉愑袡C(jī)化合物，如精胺和亞精胺。 4、看液化時(shí)間。 剛射出的精液呈凝膠狀，精子也會(huì)包裹在其中，不能隨意移動(dòng)。一般在室溫下，精液會(huì)在20分鐘左右液化成一灘水，60分鐘后完全液化。此時(shí)精子獲得“自由身”，開始充分活動(dòng)。 5、看粘度。 精液液化前，可用棉簽輕輕蘸取，然后拉起，目測(cè)精液絲長(zhǎng)度。正常精液被拉起后，會(huì)形成長(zhǎng)度約2cm的精液絲。這是因?yàn)榫抑泻写罅康哪桃蜃樱咕赫吵?，從而減少精液在另一半體內(nèi)的流失。 但以上五個(gè)指標(biāo)只能簡(jiǎn)單判斷精子質(zhì)量。如果你想全面、360度地了解你的精子質(zhì)量，建議去專業(yè)的男科或生殖科進(jìn)行常規(guī)的精液檢查，以獲得更準(zhǔn)確的精子數(shù)量、密度、存活率和其他詳細(xì)的精子數(shù)據(jù)。 解決男性不育問題。 除了常規(guī)的精液檢測(cè)分析儀器外，精子清洗后，放在顯微鏡下，儀器會(huì)自動(dòng)檢測(cè)，識(shí)別精液的各種指標(biāo)。例如，運(yùn)動(dòng)精子數(shù)、不動(dòng)精子數(shù)，并自動(dòng)計(jì)算相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)速率、直線運(yùn)動(dòng)率等。在此基礎(chǔ)上，實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)師將選擇活力好、質(zhì)量好的精子和卵子受精，并盡最大努力提高受精率。 隨著輔助生殖技術(shù)水平的不斷提高，即使是無(wú)精子癥也不再是一個(gè)無(wú)法解決的生育問題。當(dāng)精子質(zhì)量難以懷孕時(shí)，可以嘗試多種治療方法，如藥物治療、手術(shù)取精、第二代顯微受精等。此外，在先進(jìn)精子處理設(shè)備的支持下，絕大多數(shù)準(zhǔn)父母都能實(shí)現(xiàn)自己的愿望！ 保存生育能力-凍精。 男性也有“最佳生育年齡”，因?yàn)榫淤|(zhì)量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。據(jù)調(diào)查，大約一半的不孕夫婦與男性的因素有關(guān)。 有男性朋友認(rèn)為，女性懷孕后，男性萬(wàn)事大吉，胎兒能否“保住”，就是女性的肚子爭(zhēng)不爭(zhēng)氣。 事實(shí)上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中越來(lái)越多的證據(jù)表明，胚胎的發(fā)育質(zhì)量與男性的精子質(zhì)量密切相關(guān)，即能否“保持”。 精子數(shù)量多，活力好，只能保證受孕概率高。另一個(gè)非常重要的精子指標(biāo)是精子DNA碎片率。 當(dāng)精子DNA，即遺傳物質(zhì)嚴(yán)重破碎時(shí)，胚胎停止發(fā)育和流產(chǎn)的發(fā)生率將大大提高。由于男性精子DNA碎片率高，我們經(jīng)常會(huì)遇到愛人反復(fù)胎停、流產(chǎn)的情況。 除了環(huán)境污染、吸煙等不良習(xí)慣外，年齡也是影響精子DNA碎片率的一個(gè)非常重要的因素。一項(xiàng)流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上男性精子DNA碎片率高的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。此外，能否“保住”還與男性染色體、感染和免疫狀態(tài)密切相關(guān)。 男性不育的治療比女性不孕的治療更困難。因?yàn)槟锌埔呀?jīng)發(fā)展了近十年，對(duì)精液和男性內(nèi)分泌的研究遠(yuǎn)不如婦科成熟。所以，趁著年輕身體好，要把最好的子孫后代存起來(lái)，以后需要的時(shí)候再解凍優(yōu)質(zhì)精子。 如何提高精子質(zhì)量。 精子成熟大約需要90天。這意味著，如果不良生活習(xí)慣及時(shí)調(diào)整，精子的數(shù)量和質(zhì)量可以在3個(gè)月內(nèi)得到改善！因此，這也給了準(zhǔn)爸爸們努力的空間。為了提高精子質(zhì)量，想成為父親的男性至少應(yīng)該提前三個(gè)月準(zhǔn)備懷孕。 在繼承試管治療的情況下，許多女性有嚴(yán)重的卵巢早衰或卵子老化，但胚胎受精率和養(yǎng)成率也很好，原因是丈夫的精子質(zhì)量很好！ 準(zhǔn)爸爸一定不要放松備孕！無(wú)論你是否進(jìn)入老父親的行列，都不要放棄健康的生活方式。你的努力非常重要。近年來(lái)，營(yíng)養(yǎng)素對(duì)孕婦的影響備受關(guān)注。合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素是產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理的重要基礎(chǔ)之一，特別是對(duì)于精子質(zhì)量差的孕婦。 01。 維他命礦物質(zhì)是必不可少的。 壓力過大、飲酒、吸煙等不良習(xí)慣容易對(duì)身體健康造成極大損害。維生素具有調(diào)節(jié)新陳代謝、滲透壓、免疫力、保持水和電解質(zhì)平衡等功能，對(duì)生殖內(nèi)分泌功能起著重要作用。 在精子生成和活力的影響下，各種礦物元素的作用也是巨大的。精子需要足夠的鈣離子來(lái)觸發(fā)頂體反應(yīng)，幫助精子進(jìn)入卵子；更不用說鋅了，所以一種營(yíng)養(yǎng)豐富的復(fù)合維生素也是必不可少的。 02。 抗氧化做起來(lái)。 精子生產(chǎn)周期短，數(shù)量多，生長(zhǎng)需要更多的能量，因此也需要加強(qiáng)細(xì)胞的線粒體功能。為了改善線粒體的功能，我們需要補(bǔ)充大量的抗氧化劑。之前推薦的輔酶Q10也可以成為孕婦的必備品～。 左旋肉堿是一種有效的抗氧化劑， 可阻止RＯS(有毒活性氧物種)產(chǎn)生和清除ROS，保護(hù)精子免受氧化損傷，提高精子活力和正常精子比例，有助于維持精子DNA的完整性，清除DNA受損細(xì)胞，減少DNA損傷。 03。 精氨酸是必不可少的。 精氨酸是精子的重要組成部分 ,精氨酸是精子蛋白的主要成分，用于促進(jìn)精子生產(chǎn)，為精子提供運(yùn)動(dòng)能量，是保證精子生成和運(yùn)動(dòng)率的有效氨基酸。瑪咖富含氨基酸 , 如賴氨酸和精氨酸 , 賴氨酸被稱為 " 氨基酸之母 ", 而且精氨酸被稱為 " 氨基酸之父 ", 其次 , 瑪咖富含鋅 , 鋅在維持男性生殖系統(tǒng)健康方面起著重要作用。