都知道懷孕的備孕關(guān)鍵在于卵子和精子質(zhì)量，所以在備孕期間大家尤其關(guān)心備孕吃什么好，前男怎么能調(diào)卵子和精子質(zhì)量，性精下標而今天這里咱們來具體說說男人正常的質(zhì)量準精子質(zhì)量標準，快來瞧瞧吧！好不好知

備孕時男人精子正常標準

夫妻倆備孕可不是道請一個人事情，要想生一個健康的參考寶寶需要兩個人共同參與，這其中不僅要求女性卵子健康，備孕更重要的前男還需要男性精子更有質(zhì)量。那么如何知道男性精子質(zhì)量是性精下標不是達標的呢？而精子質(zhì)量好不好需具體符合以下幾個標準：

一般來講，男性的質(zhì)量準精液量大于2毫升屬于正常。小于這個數(shù)值，好不好知就屬于精液量少了，道請這樣會減少精液與女性陰道的參考接觸，降低精子與卵子結(jié)合的備孕概率。當(dāng)然也不是越多越好，精液量大于7時，一方面精子密度會降低，而且容易從女性陰道流出，所精液量飽滿適量很重要。

男性的精液量大于2毫升屬于正常

正常育齡男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬于正常的精子，即精子的形態(tài)正常、活力正常和染色體正常，但只有200多個能進入輸卵管，只有一枚精子完成與卵子結(jié)合的任務(wù)。

當(dāng)然，精子的數(shù)量合適之外，也需要保證精子的質(zhì)量過關(guān)。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果數(shù)量過大，也會影響受孕。

總之男子射精一次過去形容一湯匙，大約2―6毫升，如果低于2毫升就是過少，大于6毫升就是過多，過多過少都可能導(dǎo)致生育問題。

然后再看顏色是否正常，一般正常精液的顏色是灰白色或略帶黃色，有褐色、粉色或者紅色則多考慮有血精的情況;若是乳白色或者黃綠色，則多考慮生殖器官炎癥的問題。

正常精液顏色一般是乳白色或灰白色

如何顏色達到標準了，那么就要觀察液化時間是否正常。正常精液射出后在凝固酶的作用下是膠凍狀，因為精液中的前列腺液含有化酶，過15-30分鐘后會逐漸液化變?yōu)橐后w。若超出這個時間一般考慮為精液不液化，影響精子正常進入女性生殖道。

精液檢查相關(guān)數(shù)據(jù)

• 1正常每毫升精液中，精子計數(shù)應(yīng)≥20×106/ml；
• 2正常形態(tài)精子≥50%；
• 3活動力，a類+b類(即呈直線迅速向前運動類精子)≥50%；
• 4射精后一小時后，精子存活率≥50%；
• 5其他相關(guān)檢查項目。

除此之外還要知道精液的正常PH(酸堿度)值為72—78，小于72多見于精液內(nèi)其他體液過多污染，如尿液等，大于78則多見于有炎癥感染的情況，這類情況需及時治療改善。還有就是在精液液化后，用玻璃棒接觸已液化的精液，輕輕提起可有精液絲，正常應(yīng)小于2cm。

男性精子活力的評級（圖）

關(guān)于精液質(zhì)量在臨床上的參考標準有很多，我們除了可以通過肉眼觀察以外，更重要的是通過科學(xué)的檢查來確定，這樣才更能了解自己的健康狀況，從而提前當(dāng)個負責(zé)任的父親。

精子質(zhì)量標準的評判主要是通過精液量、精子形態(tài)、精子活力以及白細胞含量等等來判斷的，生活中為了提高精子質(zhì)量爭取備孕成功，我們需要多注意鍛煉、改善營養(yǎng)狀況，提高身體素質(zhì)。