雖然想要減肥增肌和提高基礎(chǔ)代謝率有很大關(guān)系，基礎(chǔ)但一味的代謝導(dǎo)致多點(diǎn)人為去干預(yù)基礎(chǔ)代謝會(huì)起相反的作用，一起來看看生理性基礎(chǔ)代謝值偏高的率偏原因有哪些吧！

基礎(chǔ)代謝率升高可能是不好某些疾病導(dǎo)致

我們都知道運(yùn)動(dòng)是造成基礎(chǔ)代謝率提高的原因之一，大多數(shù)想要減肥的升高朋友都會(huì)主動(dòng)性的通過運(yùn)動(dòng)來提升基礎(chǔ)代謝率，但這是原因正常的，而一些病理性的基礎(chǔ)因素也會(huì)造成BMR升高。

肥胖也會(huì)出現(xiàn)bmr偏高的情況

臨床中如果基礎(chǔ)代謝率持續(xù)增高，可能是率偏甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的，因?yàn)槿梭w中甲狀腺素的不好功能是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和代謝，如果體內(nèi)甲狀腺素過高就會(huì)增加基礎(chǔ)代謝率，升高導(dǎo)致人體出現(xiàn)食量增大、原因易激動(dòng)、基礎(chǔ)身體逐漸消瘦等癥狀，代謝導(dǎo)致多點(diǎn)這就是率偏通常說的甲亢。

所以造成基礎(chǔ)代謝率高的原因可以某些疾病造成的，如果生理性基礎(chǔ)代謝值高時(shí)，務(wù)必歷經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)用藥治療，除了甲亢影響基礎(chǔ)代謝率正常值外，以下病癥也是導(dǎo)致bmr升高的原因：

男性基礎(chǔ)代謝率比女性高

1、感染了一些病癥，比如發(fā)炎感染、腫瘤感染等狀況，都會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝值偏高；

2、在非感染性要素也會(huì)出現(xiàn)基礎(chǔ)代謝率值升高，比如皮肌炎、風(fēng)濕病、結(jié)核病等狀況；

3、比如內(nèi)分泌常見疾病也會(huì)有基礎(chǔ)代謝值高的情況，比如糖尿病、甲狀腺素亢進(jìn)癥、腎上腺作用亢進(jìn)癥等狀況。

生活中要學(xué)會(huì)區(qū)別病理性導(dǎo)致的基礎(chǔ)代謝升高的情況，尤其是自己身體出現(xiàn)一些食量增大、易激動(dòng)、怕熱、身體逐漸消瘦等癥狀時(shí)就要及時(shí)做相關(guān)的檢查了。

因?yàn)榧卓憾斐傻幕A(chǔ)代謝率高危害大，還會(huì)造成人體身體逐漸消瘦，所以大家普遍的看法是越手的人基礎(chǔ)代謝率會(huì)偏高，而胖的人基礎(chǔ)代謝率肯定越低，但事實(shí)并非這樣。

基礎(chǔ)代謝率計(jì)算公式

胖的人基礎(chǔ)代謝率反而還會(huì)偏高，前面身體基礎(chǔ)代謝率的計(jì)算公式表示，基礎(chǔ)代謝與體重正相關(guān)，胖人體重大，脂肪細(xì)胞需要大量的熱量補(bǔ)充來維持，所以越胖基礎(chǔ)代謝率越高。

因此肥胖也是造成基礎(chǔ)代謝高的原因之一，而對(duì)于減重的人來說，運(yùn)動(dòng)是提高基礎(chǔ)代謝的根本原則，除此之外還要規(guī)范飲食習(xí)慣。