今年35歲，歲卵衰卵手也想生二胎3年未懷孕，巢早去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)卵巢功能不好，泡少有的想懷醫(yī)生說(shuō)我是卵巢早衰，懷孕困難。點(diǎn)入我已經(jīng)有一個(gè)孩子了，不晚我想知道，歲卵衰卵手也如果想懷孕是巢早不是只能做試管嬰兒，關(guān)于卵巢保養(yǎng)，泡少我能做點(diǎn)什么？想懷

關(guān)于卵巢保養(yǎng)的種種措施，是點(diǎn)入身體健康的全部

卵巢保養(yǎng)應(yīng)該從全身健康保健開始

卵巢是女性的一個(gè)重要的內(nèi)分泌器官。它代表青春，不晚成熟，歲卵衰卵手也活力。巢早雖然說(shuō)身體的泡少各個(gè)器官都同等重要，都隨著年齡的老化而逐漸衰退，但卵巢衰老與身體其他臟器非常不同，它是在生命過(guò)半就幾乎完全喪失功能的一個(gè)器官。

卵巢功能的衰退，提示老年階段的來(lái)臨。

女性最佳生育年齡

所以，女性對(duì)卵巢功能的高度重視，各種卵巢保養(yǎng)無(wú)不用其極，就不奇怪了。就像歌詞里唱的：你是我的小呀小蘋果兒，怎么愛你都不嫌多。

卵巢再重要，也是機(jī)體這一復(fù)雜機(jī)器中的一個(gè)零部件，不可游離其外。健康不保，卵巢功能何在？覆巢之下安有完卵？！因此，卵巢保養(yǎng)應(yīng)該從全身健康保健開始。

側(cè)重生殖健康的查體，可以做到防患于未然

側(cè)重生殖健康的查體，可以做到防患于未然。當(dāng)女性40歲之前卵巢功能衰竭而出現(xiàn)閉經(jīng)，伴有血清促性腺激素水平升高（FSH>40 IU/L）、雌激素水平降低等內(nèi)分泌異常時(shí)，我們稱為卵巢早衰。

這一診斷名詞代表了卵巢功能的終末階段，生育能力的提前終止。

激素水平可反應(yīng)卵巢功能

卵巢早衰，如此可怕的名詞讓醫(yī)學(xué)專家也感到棘手，一旦診斷便難有回天之力。因此國(guó)內(nèi)外專家將其改名為“ 卵巢功能不全”。在2017年發(fā)布的早發(fā)性卵巢功能不全的臨床診療中國(guó)專家共識(shí)中，降低了FSH的診斷閾值。提出亞臨床期FSH的診斷閾值為15~25U/L。

生殖健康查體重點(diǎn)：

• 1B超觀察卵巢竇卵泡數(shù)
• 2生殖內(nèi)分泌激素（FSH，LH，E2，T等）
• 3抗苗勒管激素（AMH）

這樣便于臨床患者的觀察。同時(shí)也能讓臨床醫(yī)生關(guān)注卵巢功能衰退的早期表現(xiàn)，做到早期預(yù)警、早期干預(yù)和生育咨詢，必要時(shí)做出生育力保存的建議。

卵巢功能保養(yǎng)，要為所當(dāng)為

什么是為所當(dāng)為？就是做應(yīng)該做的事。早發(fā)性卵巢功能不全（POI）的病因復(fù)雜，即便用盡洪荒之力，仍可能有 50% 患者病因不明。在所有的致病因素中：

1、有的可能有預(yù)防對(duì)策，如遺傳因素。在明確致病基因的前提下，可以進(jìn)行致病基因的篩查，做到早期預(yù)警，生育計(jì)劃指導(dǎo)，生育力保存；

2、有的不可完全避免，如醫(yī)源性，多為腫瘤患者。但在必須的治療中應(yīng)重視卵巢保護(hù)。治療前可在腫瘤醫(yī)生與生殖醫(yī)生的共同參與下為患者提供生育力保存。

3、有的尚無(wú)有效措施，如免疫因素。

4、有的完全可以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，如不良環(huán)境因素，不良生活方式，不良嗜好。

卵巢功能，沒有損傷就沒有傷害！

1、了解你的身體，關(guān)注你的卵巢。正確對(duì)待卵巢的生理性衰老。給自己一個(gè)健康的生活狀態(tài)。包括心理，飲食，運(yùn)動(dòng)。

2、根據(jù)POI臨床觀察，不孕通常是患者的最早期表現(xiàn)，后期伴隨著稀發(fā)排卵、月經(jīng)不規(guī)律，最終發(fā)展為閉經(jīng)。

因此，對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)重視卵巢功能的檢查評(píng)估，避免化驗(yàn)解讀不到位給患者帶來(lái)的心理壓力和恐慌情緒。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，也要避免見風(fēng)是雨，盲目求醫(yī)，不切實(shí)際的強(qiáng)求“治愈”。

3、卵巢功能的好與不好，多為一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中會(huì)有一些蛛絲馬跡讓你先下手為強(qiáng)。如定期生殖健康查體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮卵巢的器質(zhì)性病變（如腫瘤）及卵巢功能下降的先兆“指標(biāo)”。

對(duì)于內(nèi)科的一些慢性病（高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病）也要積極治療，不要想當(dāng)然的盲目調(diào)理。適宜的年齡干適當(dāng)?shù)氖拢灰鹊礁啐g，才想起生兒育女是一件大事。

對(duì)于月經(jīng)病，不孕癥要及時(shí)就醫(yī)，在與醫(yī)生的充分溝通下尋找合適的治療方法。

4、如有疾病需做盆腔手術(shù)時(shí)，醫(yī)生大多都會(huì)注意術(shù)中對(duì)卵巢功能的保護(hù)。如涉及到不孕不育的問(wèn)題時(shí)，術(shù)前最好和生殖醫(yī)生溝通一下，聽聽他對(duì)手術(shù)的意見。子宮、輸卵管、卵巢的二次手術(shù)更應(yīng)慎重。

記住，生殖醫(yī)生不是試管醫(yī)生，生殖醫(yī)生會(huì)從你的生育角度出發(fā)，對(duì)你的生育問(wèn)題進(jìn)行全方位解讀，提出適合你的治療方法。

5、如無(wú)生育意愿，應(yīng)進(jìn)行有保護(hù)的性生活，做好避孕措施，避免流產(chǎn)，宮外孕造成的傷害。

6、對(duì)有卵巢早衰或者子宮內(nèi)膜異位癥(EM)家族史的女性，可借助高通量技術(shù)篩查致病基因。對(duì)家系中攜帶遺傳變異的年輕女性建議盡早生育，或在政策和相關(guān)措施允許的情況下進(jìn)行生育力保存。